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Programa: REVUELTA POSITIVA

16/08/2019 19:12

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18:42   19:42
  1. 1565992584
    Consultorio Revuelto: " Respiración Consciente " duración: 15:45

    Estefanía Deniz, en su columna nos cuenta como podemos mejorar nuestra calidad de vida, y cómo la respiración consciente ante una situación en particular puede ser utilizada como una herramienta para la relajación. En pocos minutos podemos concentrarnos, y en forma pausada y profunda podemos calmarnos físicamente y mentalmente. Para conocer todos los beneficios de esta práctica, también nos regala algunos ejercicios para que comencemos a implementarla. Escucha la columna completa!.

    hace 4 años, 8 meses por revueltapositiva

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v⌊⌋2019-08-16T22:12:09.075278+00:00puntocero
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